Détail de la séance de balsen du samedi 03 janvier 2009 de 17h00 à 18h00 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1000m | - | brasse | - | 0s | |||||
1000m | - | nage libre | palmes | 0s | |||||
500m | - | crawl | plaquettes | 0s | |||||
100m | - | papillon | - | 0s |
total : 2.6 km.
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