Détail de la séance de PAddy du dimanche 13 février 2011 de 13h05 à 15h16 , à la piscine Château Landon.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.25 km | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
250m | - | bras crawl | pull buoy | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
750m | - | dos brassé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
750m | - | dos crawlé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
2 km | - | brasse | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 5 km.
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• de 14h00 à 14h50, coincoin a nagé 1500 mètres : pas de commentaire