Détail de la séance de ploufette du dimanche 13 février 2011 de 09h10 à 09h55 , à la piscine Blomet.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
200m | - | dos crawlé | - | 0s | |||||
200m | - | battements de jambes | planche | 0s |
total : 400m.
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