Détail de la séance de hubertus du vendredi 11 février 2011 de 12h15 à 13h00 , à la piscine René et André Mourlon.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
300m | - | battements de jambes | planche | 0s | |||||
200m | - | crawl | - | 0s | |||||
700m | - | bras crawl | pull buoy | 0s |
total : 1.2 km.
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C'est vrai que la douche de Mourlon est chaude
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