Détail de séance

Détail de la séance de nono_le_bo du vendredi 11 février 2011 de 13h30 à 16h30 , à la piscine Joséphine-Baker.

micro séance ..... sinon c'était bien Joséphine en config 4 lignes sous le soleil, avec bambou et sur la fin je crois reconnaître quelqu'un

et ben qui c 'était t y pas...
mister tétard que j'avais rencontré au dîner de fin du swimchallenge... on a papoter un peu

c'était sympa...

ps: aussi me suis surpris à regarder 2 ou 3 buissons sans faire exprès à cause de saigo

j'avais jamais fait ça avant

.... faut arrêter d 'en parler, ça risque de me contraindre à soit nager tête baissé même si c'est bondé et à foutre des coup de plaquettes à tout le monde

, soit a nager les yeux fermer (un peu plus de coup

) et pire a mettre fin à ma carrière de nageur félé

en assumant bien sur toute les conséquences

....

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 13h05 à 14h55, Bambou a nagé 3500 mètres : Grosse séance cet aprem et pas beaucoup de monde!

2000m crawl, puis 500m mini palmes avec planche sur le ventre puis 250m sur le dos. Après je sais pas trop ce qui m'a pris (sans doute l'effet "j'ai une planche je ne la lâcherais plus!") mais j'ai fait 250m de rétropédalage, de quoi achever n'importe quel nageur. Mais non! Pas aujourd'hui

Du coup j'ai testé divers instruments de torture que Nono m'a proposé d'essayer. Tout d'abord PB+élastique. J'adore!!!
Ensuite élastique tout seul, mais cet essai s'est soldé par un lamentable échec, j'ai du faire 2m avant de couler

Puis j'ai testé les plaquettes, mais après presque 2h de natation j'avais plus de bras donc moyen...

Bref bonne séance aujourd'hui, qui m'a réconcilié avec Joséphine Baker, que j'aimais pas trop comme piscine.