Détail de la séance de Balsen du dimanche 28 décembre 2008 de 17h00 à 18h00 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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600m | - | brasse | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
1000m | - | nage libre | palmes | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
500m | - | crawl | plaquettes | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
100m | - | papillon | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 2.2 km.
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• de 16h00 à 17h00, fredo a nagé 1800 mètres : pas de commentaire