Détail de séance

Détail de la séance de TORTUENINJA du mercredi 09 février 2011 de 15h10 à 17h20 , à l'etablissement "Complexe sportif de l'Arche Guedon".

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Seul dans la ligne d'eau pendant 50mn puis 2 jusqu'à mon départ pour cause de début d'hypothermie... aie !
Séance dans un bassin de 25 m homologué avec PB+2 ElastiQ Bleus parce que avec un seul ElastiQ, le PB a une certaine tendance à décrocher après le Flip turn 1000 m (8:30 - 8:10) puis des séries de 10 x 50 m moyenne entre 00:35 et 00:40 pour terminer 1000m crawl (7:50 - 7:30) img:http://smileys.sur-la-toile.com/repos...

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