Détail de séance
Détail de la séance de Christophe du samedi 29 janvier 2011 de 19h00 à 20h10 , à la piscine Blomet.
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CRAWL ! 1h sans s'ennuyer ! 15x100m départs 1"50, 2x400m pull. Faut que j'achète des plaquettes
Entraînement d'eau libre nº2. Bras qui tirent et crampe mollet à la fin !
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