Détail de la séance de Balsen du dimanche 07 décembre 2008 de 17h00 à 18h30 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1000m | - | nage libre | palmes | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
500m | - | battements de jambes | planche | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
1000m | - | crawl | plaquettes | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 2.5 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
pas de commentaire
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.