Détail de la séance de hubertus du samedi 08 janvier 2011 de 14h15 à 15h15 , à la piscine Blomet.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1000m | - | battements de jambes | planche | 0s | |||||
500m | - | bras crawl | pull buoy | 0s |
total : 1.5 km.
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• de 15h00 à 16h00, nkika a nagé 2800 mètres : pas de commentaire