Détail de séance
Détail de la séance de ikan du mardi 01 avril 2025 de 07h00 à 08h15 .
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 km | 55 minutes | crawl | - | - |    | - | |||
| 100m | - | papillon | - | - | | - | |||
| 50m | - | papillon | - | - | | - | |||
| 50m | - | papillon | - | - | | - |
total : 3.2 km.
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