Détail de séance
Détail de la séance de Fred06 du mardi 11 février 2025 de 15h00 à 16h15 , à la piscine Jean Bouin.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 km | - | nage libre | - | - |    | - | |||
| 100m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 200m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 200m | - | jambes nage libre | planche | - | | - |
total : 2.5 km.
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