Détail de séance
Détail de la séance de Dr_House du mercredi 29 janvier 2025 de 17h15 à 18h20 , à la piscine Roger Vergne.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.2 km | - | dos crawlé | - | - |    | - | |||
| 800m | - | dos crawlé | palmes | - | | - | |||
| 1000m | - | crawl | pull buoy | - | | - |
total : 3 km.
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Deux par ligne, eau bien chaude mais pas trop, bref de bonnes conditions pour nager
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