Détail de séance
Détail de la séance de Fish77 du samedi 25 janvier 2025 de 14h10 à 15h24 , à l'etablissement "UCPA Marne et Gondoire".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | 10'30 | crawl | palmes, plaquettes | - |    | - | |||
| 500m | 10'10 | crawl | palmes, plaquettes | - | | - | |||
| 500m | 10'15 | crawl | palmes, plaquettes | - | | - | |||
| 500m | 10'45 | crawl | palmes, plaquettes | - | | - | |||
| 500m | 11'05 | crawl | palmes, plaquettes | - | | - | |||
| 500m | 11 minutes | crawl | palmes, plaquettes | - | | - |
total : 3 km.
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