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Détail de séance

Détail de la séance de samsam du jeudi 16 janvier 2025 de 16h45 à 17h30 , à l'etablissement "Stade Nautique piscine municipale Antibes".

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1000m-nage libre--     - 
  200m-nage libre--     - 
  100m-nage libre--     - 
  100m-nage libre--     - 

total : 1.4 km.

 

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1er 1000 en 24 puis 200 ok et la la galère pour les 200 derniers mètres.
grosse hypo au point d'en perdre mon POD dans les vestiaires

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance