Détail de séance
Détail de la séance de Dr_House du dimanche 19 janvier 2025 de 13h50 à 15h00 , à la piscine Roger Vergne.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 km | - | dos crawlé | - | - |    | - | |||
| 400m | - | dos crawlé | palmes | - | | - | |||
| 600m | - | crawl | pull buoy | - | | - |
total : 3 km.
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Un peu de monde au début puis le bassin s'est vidé, conditions bonnes donc pour bien nager
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