Détail de la séance de samsam du jeudi 09 janvier 2025 de 17h00 à 17h30 , à l'etablissement "Stade Nautique piscine municipale Antibes".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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400m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 800m.
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malheureusement 2025 ne s'annonce pas éclatante, un maigre 2*10min très difficile physiquement et mentalement.
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