Détail de la séance de Dr_House du mercredi 08 janvier 2025 de 17h15 à 18h15 , à la piscine Roger Vergne.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
800m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.4 km | - | dos crawlé | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
800m | - | crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
Ambiance tranquille chez Roger ce soir, j'étais mou et j'ai fait une séance molle
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.