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Détail de séance

Détail de la séance de Mitridate du dimanche 05 janvier 2025 de 16h10 à 16h55 , à la piscine Georges Vallerey.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  300m-crawl--     - 
PAUSE
  300m-crawlplaquettes, pull buoy-     - 
PAUSE
  150m-jambes brasseplanche-     - 
PAUSE
  75m-battements de jambespalmes, planche-     - 
PAUSE
  75m-jambes dos crawlépalmes-     - 
PAUSE
  75m-dos crawlé--     - 
PAUSE
  75m-brasse--     - 
PAUSE
  75m-crawl--     - 
PAUSE
  150m-4 nages--     - 
  75m-dos brassé--     - 
PAUSE
  37m-dos crawlé--     - 
  38m-brasse--     - 
  37m-crawl--     - 
PAUSE
  38m-dos crawlé--     - 
  37m-brasse--     - 
  38m-crawl--     - 
PAUSE
  75m-dos brassé--     - 

total : 1.65 km.

 

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