Détail de séance
Détail de la séance de pierremaub du samedi 30 novembre 2024 de 12h00 à 13h00 , à Plage des Ondes 
.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 km | - | crawl | - | - |    | - |
total : 3 km.
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