Détail de la séance de lepyro du lundi 05 aout 2024 de 11h00 à 12h00 , à la piscine de Mercières.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1000m | - | crawl | - | - | - | ||||
100m | - | 4 nages | - | - | - | ||||
100m | - | crawl | - | - | - | ||||
50m | - | papillon | - | - | - | ||||
50m | - | dos crawlé | - | - | - |
total : 1.3 km.
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• de 11h00 à 12h00, gigilabrasseuse a nagé 400 mètres : pas de commentaire