Détail de la séance de snoop77 du mercredi 03 juillet 2024 de 18h43 à 19h40 , à l'etablissement "Centre Aquatique du Val d'Europe".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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100m | - | crawl | - | - | - | ||||
50m | - | jambes brasse | planche | - | - | ||||
50m | - | brasse | - | - | - | ||||
50m | - | jambes brasse | planche | - | - | ||||
50m | - | brasse | - | - | - | ||||
50m | - | jambes brasse | planche | - | - | ||||
50m | - | brasse | - | - | - | ||||
50m | - | jambes brasse | planche | - | - | ||||
50m | - | brasse | - | - | - | ||||
300m | - | ondulations | palmes, planche | - | - | ||||
300m | - | battements de jambes | palmes, planche | - | - | ||||
300m | - | ondulations | palmes, planche | - | - | ||||
300m | - | battements de jambes | palmes, planche | - | - | ||||
300m | - | ondulations | palmes, planche | - | - | ||||
100m | - | crawl | - | - | - | ||||
50m | - | jambes brasse | planche | - | - | ||||
50m | - | brasse | - | - | - | ||||
50m | - | jambes brasse | planche | - | - | ||||
50m | - | brasse | - | - | - | ||||
50m | - | jambes brasse | planche | - | - | ||||
50m | - | brasse | - | - | - | ||||
50m | - | jambes brasse | planche | - | - | ||||
50m | - | brasse | - | - | - | ||||
200m | - | crawl | - | - | - |
total : 2.7 km.
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