Détail de séance

Détail de la séance de 190150 du jeudi 16 mai 2024 de 06h10 à 07h35 , à l'etablissement "Centre aquatique Aqualône".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		225m	-	crawl	-	-		-
		75m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	4 nages	pull buoy	-		-
		300m	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		150m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		50m	-	crawl	palmes	-		-
		100m	-	bras dos crawlé	pull buoy	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		150m	-	bras dos crawlé	pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		150m	-	bras dos crawlé	pull buoy	-		-
		75m	-	crawl	-	-		-
		75m	-	crawl	-	-		-
		75m	-	crawl	-	-		-
		150m	-	bras dos crawlé	pull buoy	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		125m	-	bras dos crawlé	pull buoy	-		-
		200m	-	bras crawl	pull buoy	-		-

total : 3.4 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 06h20 à 07h35, Didoche38 a nagé 3100 mètres : pas de commentaire

• de 06h20 à 07h40, Tranbert1961 a nagé 3400 mètres : pas de commentaire