Détail de séance
Détail de la séance de putruck du lundi 01 avril 2024 de 16h30 à 17h30 , à la piscine Bernard Lafay.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2.4 km | 52 minutes | crawl | - | - |    | - | |||
| 300m | 8'30 | dos crawlé | - | - | | - |
total : 2.7 km.
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Petite séance pascale....Bienvenue, car je ne tiens plus la grande forme....
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