Détail de la séance de lepyro du mercredi 13 mars 2024 de 10h00 à 10h25 , à la piscine de Mercières.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1000m | - | crawl | - | - | - | ||||
300m | - | ondulations | - | - | - | ||||
100m | - | dos crawlé | - | - | - |
total : 1.4 km.
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• de 10h00 à 10h30, gigilabrasseuse a nagé 850 mètres : pas de commentaire