Détail de la séance de Gavroche75 du vendredi 09 février 2024 de 13h33 à 14h19 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | brasse | - | - | - | ||||
400m | - | nage libre | - | - | - | ||||
400m | - | nage libre | pull buoy | - | - |
total : 1.3 km.
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Un jour de semaine entre midi et deux au milieu des cadres dynamiques !
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• de 14h00 à 14h59, JeromeM a nagé 3200 mètres : pas de commentaire
• de 13h00 à 14h15, LittleBigDej a nagé 2600 mètres : Les murs de Keller ont une nouvelle déco, un graff de Deraison. Foncier, 1500m crawl en 29'20".