Détail de séance
Détail de la séance de langeju du samedi 18 décembre 2010 de 13h40 à 15h10 , à la piscine Catherine Lagatu ex Parmentier.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2.5 km | - | crawl | - |   | 0s | ||||
| 500m | - | dos crawlé | - | | 0s |
total : 3 km.
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