Détail de séance
Détail de la séance de pierremaub du lundi 01 janvier 2024 de 13h00 à 14h00 , à Plage des Ondes 
.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2.2 km | - | crawl | palmes | - |    | - |
total : 2.2 km.
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13,2 degrès + méduses
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