Détail de la séance de capybara du samedi 30 septembre 2023 de 16h20 à 17h25 , à la piscine Plein Sud.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2.5 km | - | nage libre | - | - | - |
total : 2.5 km.
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Top ! Je sens que le roulis et les appuis s'améliorent. Un gars avec un bonnet de club rouge m'a servi de lièvre l'espace de 400m.
Je nage enfin sans problème de bouche sèche.
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