Détail de séance
Détail de la séance de Christophe du lundi 21 aout 2023 de 12h00 à 13h00 , à la piscine Emile Anthoine.
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Pas encore de fractionné, mais des sprints sur 15m puis des 25m avec départ plongé et retour à pieds comme à l'entraînement
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