Détail de séance

Détail de la séance de Tranbert1961 du lundi 24 juillet 2023 de 12h20 à 13h35 , à la piscine Charly-Kirakossian.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		75m	-	crawl	pull buoy	-		-
		25m	-	jambes brasse	pull buoy	-		-
		75m	-	crawl	pull buoy	-		-
		25m	-	jambes brasse	pull buoy	-		-
		75m	-	crawl	pull buoy	-		-
		25m	-	jambes brasse	pull buoy	-		-
		75m	-	crawl	pull buoy	-		-
		25m	-	jambes brasse	pull buoy	-		-
		75m	-	crawl	pull buoy	-		-
		25m	-	jambes brasse	pull buoy	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	crawl	palmes	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	crawl	palmes	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	crawl	palmes	-		-
		100m	-	jambes brasse	planche	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	jambes brasse	planche	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		100m	-	jambes brasse	planche	-		-
		100m	-	jambes brasse	-	-		-
		100m	-	jambes brasse	planche	-		-

total : 3.2 km.

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