Détail de la séance de lepyro du lundi 10 juillet 2023 de 10h00 à 10h50 , à la piscine de Mercières.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1000m | - | crawl | - | - | - | ||||
200m | - | dos crawlé | - | - | - | ||||
200m | - | crawl | - | - | - | ||||
200m | - | crawl | - | - | - | ||||
100m | - | brasse | - | - | - | ||||
100m | - | crawl | - | - | - |
total : 1.8 km.
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• de 10h00 à 10h30, gigilabrasseuse a nagé 100 mètres : pas de commentaire