Détail de la séance de phaeton du samedi 10 juin 2023 de 16h20 à 18h00 , à la piscine Alban Minville.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.6 km | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | ondulations | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
800m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
2.2 km | - | nage libre | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 5.1 km.
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