Détail de séance
Détail de la séance de doni du samedi 08 avril 2023 de 08h00 à 09h50 , à la piscine municipale Emile Lamothe.
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Grosse première session de la journée :
2000m échauffement avec éducatifs et jambes
4x(400m souple/400m vite)
250m récupération
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