Détail de séance

Détail de la séance de 190150 du lundi 03 avril 2023 de 06h25 à 07h45 , à la piscine Charly-Kirakossian.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	hybride bras en nage libre, jambes en brasse	planche	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	papillon	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		300m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		300m	-	crawl	palmes	-		-
		300m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		300m	-	4 nages	palmes	-		-
		400m	5'55	bras crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		300m	-	crawl	plaquettes	-		-
		200m	2'55	bras crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes	-		-
		700m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	bras dos crawlé	pull buoy	-		-

total : 4 km.

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Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 06h25 à 07h50, Tranbert1961 a nagé 3700 mètres : pas de commentaire

• de 06h20 à 07h45, Caro07 a nagé 3100 mètres : pas de commentaire