Détail de séance

Détail de la séance de glycine du vendredi 24 mars 2023 de 16h00 à 17h45 , à l'etablissement "club atlético Montemar - Albufereta".

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Quatre couloirs de nage sur les huit disponibles, les autres sous cellophane. La répartition c'était un couloir « nado libre », pour moi, et les trois autres « cursos de natación » où un coach gérait à la fois des ados-jeunes adultes et des niños – oui j'avais envie d'utiliser le tilde. Exercices de plongeons, d'abord pour les enfants, en phase d'apprentissage, puis pour les jeunes. Les deux premiers, des beaux mecs musclés, s'installent sur les plots de départ l'air décidé, saisissent l'avant des plots, y bloquent les orteils du pied avant, fléchissent les genoux, tendent les muscles, on sent que ça va jaillir avec de la vitesse, malheureusement pour l'un des nageurs ses orteils n'accrochent pas, le pied ripe, le gars se ramasse et les copains se marrent.

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