Détail de la séance de liloo du dimanche 05 décembre 2010 de 16h00 à 17h15 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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3.3 km | - | 4 nages | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 3.3 km.
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Séance n° 61 de "Mon année de natation" + 900 m de crawl supplémentaire. Pff pff pff c'est pas un dimanche de tout repos
Bonne pioche pour le créneau horaire, peu de monde.
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• de 17h15 à 18h30, ultranol a nagé 2000 mètres : pas de commentaire