Détail de séance

Détail de la séance de phaeton du vendredi 17 février 2023 de 16h20 à 17h55 , à la piscine Alban Minville.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.4 km	-	brasse	-	-		-
		600m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	ondulations	-	-		-
		100m	-	4 nages	planche	-		-
		800m	-	dos crawlé	-	-		-
		1.5 km	-	nage libre	pull buoy	-		-

total : 4.5 km.

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toujours personne , seul dans mon couloir pendant toute la séance ...

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