Détail de séance

Détail de la séance de 190150 du lundi 23 janvier 2023 de 06h25 à 07h50 , à la piscine Charly-Kirakossian.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		300m	-	jambes brasse	planche	-		-
		500m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		500m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		100m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		150m	-	jambes brasse	planche	-		-
		150m	-	jambes brasse	planche	-		-
		150m	-	jambes brasse	planche	-		-
		150m	-	jambes brasse	planche	-		-
		100m	-	bras crawl	pull buoy	-		-

total : 3.7 km.

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Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 06h30 à 08h00, Matrix a nagé 4000 mètres : pas de commentaire

• de 06h27 à 07h50, Caro07 a nagé 3250 mètres : pas de commentaire

• de 06h25 à 07h50, Tranbert1961 a nagé 3600 mètres : pas de commentaire