Détail de séance
Détail de la séance de pierremaub du dimanche 15 janvier 2023 de 12h00 à 13h00 , à Canal de l'Ourcq 
.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.8 km | - | nage libre | - | - |    | - |
total : 1.8 km.
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