Détail de séance

Détail de la séance de glycine du samedi 31 décembre 2022 de 11h15 à 13h15 , à la piscine Georges Hermant.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  3.5 km-crawl--     - 

total : 3.5 km.

 

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400 m de papillon aujourd'hui, ce qui me fait un cumul de 46,3 km sur l'année, 10 % du total nagé.
L'effet papillon normalement c'est petite cause, grandes conséquences. Mon effet papillon, ce fut grandes souffrances avec pour conséquence qu'en 2023 je ne viserai pas au-delà des 10 %, ni en deçà, je ne viserai rien.

 

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