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Détail de séance

Détail de la séance de Nine du mercredi 28 décembre 2022 de 20h02 à 20h46 , à la piscine Emile Anthoine.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  600m-crawl--     - 
  600m-dos crawlé--     - 
  300m-4 nages--     - 
  200m-dos crawlépalmes-     - 
  200m-crawlpalmes, planche-     - 
  200m-4 nagespalmes-     - 
  200m-dos crawlé--     - 
  400m-bras crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  200m-bras crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  100m-dos crawlé--     - 

total : 3 km.

 

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Belle piscine ! Hyperclean
Pourtant en arrivant j'ai vu un rat filer devant la porte.

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance