Détail de la séance de doni du mardi 27 décembre 2022 de 10h10 à 11h40 , à la piscine des Hauts de Sainte Croix.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4.75 km | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 4.75 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
200m souple
1000m warm
5x(200 vite/200m éduc)
600m tuba
4x100m
600m palmes
300m souples bien nagés
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.