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Détail de séance

Détail de la séance de Nine du jeudi 08 décembre 2022 de 20h04 à 21h17 , à la piscine Mulighausen.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  250m-bras crawlpull buoy-     - 
  50m-jambes dos crawlé--     - 
  50m-battements de jambesplanche-     - 
  200m-4 nages--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  100m-crawl--     - 
  800m-crawl--     - 
  900m-crawl--     - 
  50m-papillon--     - 
  50m-ondulations--     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  100m-brasse--     - 

total : 2.7 km.

 

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