Détail de séance

Détail de la séance de 190150 du mercredi 23 novembre 2022 de 06h30 à 07h45 , à la piscine Charly-Kirakossian.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  500m-4 nages--     - 
  500m-crawl--     - 
  300m-bras crawlpull buoy-     - 
  300m-bras crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  300m-bras crawlpull buoy-     - 
  300m-bras crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  400m-jambes 4 nagespalmes-     - 
  400m-4 nagespalmes-     - 
  400m-4 nages--     - 

total : 3.4 km.

 

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