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Détail de séance

Détail de la séance de Nine du mardi 22 novembre 2022 de 20h03 à 21h17 , à la piscine Mulighausen.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  200m-4 nages--     - 
  200m-bras crawlpull buoy-     - 
  200m-jambes 4 nagesplanche-     - 
  900m-crawl--     - 
  150m-battements de jambespalmes-     - 
  50m-crawlpalmes-     - 
  150m-jambes dos crawlépalmes-     - 
  50m-dos crawlépalmes-     - 
  150m-ondulationspalmes-     - 
  25m-papillonpalmes-     - 
  25m-dos crawlépalmes-     - 
  100m-4 nages--     - 

total : 2.2 km.

 

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