Détail de séance
Détail de la séance de glosoli du lundi 29 novembre 2010 de 18h00 à 18h30 , à la piscine Suzanne Berlioux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 400m | - | 4 nages | - |   | 0s | ||||
| 500m | - | crawl | - | | 0s | ||||
| 600m | - | crawl | plaquettes | | 0s |
total : 1.5 km.
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• de 18h29 à 19h07, pataplouf a nagé 1300 mètres : pas de commentaire
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