Détail de séance
Détail de la séance de christophe du lundi 29 novembre 2010 de 20h00 à 21h00 , à la piscine Armand Massard.
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Ohlala, une ligne en moins en ça désorganise tout ! Séance soft par rapport aux autres lundis
Du sprint sur 15m et des longueurs 33m départ plongée à fond. Travail d'accélération dans les virages. Peut-être la dernière séance avant la fin du swimchallenge !
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