Détail de la séance de paxal du lundi 17 octobre 2022 de 16h05 à 17h40 , à la piscine Roger Vergne.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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3.5 km | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.5 km.
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Froid et peuplé.
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• de 17h40 à 18h40, Dr_House a nagé 2600 mètres : Du monde au début, puis 3 par ligne, ce qui, pour RV est beaucoup ! Eau pas chaude, faut nager ! Reprise en douceur après un petit claquage, test rassurant