Détail de la séance de Patator du jeudi 06 octobre 2022 , à la piscine Jean Boiteux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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300m | - | brasse | - | - | - | ||||
400m | - | dos crawlé | - | - | - | ||||
200m | - | crawl | - | - | - | ||||
1.9 km | - | crawl | pull buoy | - | - |
total : 2.8 km.
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